Du menar m a o att du inte är någon anhängare av 5:2- och 16:8-dieten? Befriande i så fall, då alla andra LCHF- och GI-förespråkare verkar ha hoppat på ”fastevagnen” och förordar än den ena, än den andra metoden för ”dig som prövat allt men misslyckats”. Men du anser alltså att även kortids- eller periodisk fasta kan öka stressen och därmed försvåra viktnedgång, eller missförstod jag dig, dvs syftar du endast på fasta som varar i ett dygn eller mer?
Tack för ett intressant och tankeväckande inlägg!