Som svar på Anna.
All form av fasta ökar på din stress. Kort eller lång fasta.
Så ja, du läser mitt inlägg helt korrekt.
Däremot kan fasta vara en knep för de som överäter men inte är speciellt stressade. Ett knep för att på vekobasisi äta en mer korrekt mängd. Är du en berättare brukar det vara lättare med en tillfällig fasta än ett konstant korrekt beteende.